在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 138.34克 | 碳水物: 100.80克.
早餐: 御松田 乳清蛋白. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全聯 鹽漬鮭魚, 雞胸肉, 水煮蛋. 晚餐: 貢丸, 中華 火鍋豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片. 小食/其他: 葡萄吐司, 可口可樂 纖維雪碧, 御松田 乳清蛋白, 梨. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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