doris8023的日记, 2020年10月7日

在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 53.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月7日:

1190 千卡

脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 144.59克. 早餐: 全家小麥吐司, 拿鐵咖啡, 義美原味綜合纖果（堅果+果乾）. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜. 晚餐: 炒空心菜, 麵線, 鱸魚. 更多的......

1943 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

doris8023的体重历史