lfp8797的日记, 2020年10月7日

58.05公斤，27.05%
血糖亞培99

58.1 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月7日:

835 千卡

脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 37.01克. 午餐: 安佳鮮奶油, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 雞蛋, 卜蜂輕食沙拉胸. 晚餐: 7-11 唐揚雞軟骨, 乾煸四季豆, 燙青菜, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 卜蜂輕食沙拉胸, 義美無加糖豆漿. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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