在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 153.43克 | 碳水物: 143.63克.
早餐: ВкусВилл Дыня Сушёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 小食/其他: Черноплодная Рябина, Seeberger Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|