在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 194.46克.
早餐: Mele Cotte, Caffè (dalla Moca), Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Yomo Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Latte di Soia. 午餐: Pere, Patate Americane, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Formaggio Feta, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio d'oliva, Zucchine Grigliate. 晚餐: Tè Verde. 小食/其他: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Foodspring Shape Shake Mango, Alpro Soya Latte di Soia, Wasa Integrale, Meloni Gialli, Caffè (dalla Moca), Land Fiocchi di Latte. 更多的......
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稳定体重
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