在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, バタートースト, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 午餐: カツサンド. 晚餐: 赤ワイン, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ. 小食/其他: わらび餅. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|