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Kogorooo
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2020年10月8日
Kogorooo的日记, 2020年10月8日
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从4号开始正式进入吃喝不怎么消耗的假期，吃得不少且有很多不那么ok的食物，体重掉了但体脂率显示飙高，估摸着是不是不怎么抗阻训练了所以掉了肌肉（？
60.1 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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