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charissac的日记, 2020年10月8日

在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月8日:
1110 千卡 脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 114.32克.   午餐: Sweet and Sour Pork, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Pickled Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Salted Egg, White Rice. 小食/其他: Bananas. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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