在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 84.12克.
午餐: 芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. 晚餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 苦瓜, 全聯 油雞胸, 香菇. 小食/其他: 曲奇餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 更多的......
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1938 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 44 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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