在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 140.27克.
午餐: Fried Egg with Fat, Pork Stir Fry, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Fish Curry, Beef Curry, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salted Egg, White Rice. 小食/其他: Bananas, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|