在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 81.19克.
午餐: 曲奇餅, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. 晚餐: 蛋白, 炒高麗菜, 干絲, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 木耳, 黑輪, 牛蒡, 豆腐, 白切雞, 雞肉碎, 白蘿蔔. 小食/其他: 無糖鮮奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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