在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 103.11克.
早餐: 芥菜, 煮鸡蛋. 午餐: 鲜枣. 晚餐: 海带, 虾饺, 白玉 千叶豆腐, 冰咖啡, 香草冰淇淋, 蔬菜. 小食/其他: 泡茶. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 耐力运动 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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