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worm2butterfly2012的日记, 2013年08月23日

在2013年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
117.8 公斤 最近减少: 6.0 公斤.    还有: 49.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月23日:
1549 千卡 脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 213.48克.   早餐: Betty Crocker Banana Nut Premium Muffin & Quick Bread Mix, Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Peaches, Lean Cuisine Spa Collection Salmon with Basil. 晚餐: Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza For One, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Strawberries. 更多的......
3364 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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worm2butterfly2012的体重历史


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