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2jumaggie
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2020年10月10日
2jumaggie的日记, 2020年10月10日
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在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月10日:
1033 千卡
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 101.80克.
午餐:
紅燒豬蹄, 白飯, 全家 鹽烤鯖魚.
晚餐:
肉包, 肉包.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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