Dossssss的日记, 2020年10月10日

在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月10日:

1687 千卡

脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 111.47克 | 碳水物: 210.43克. 早餐: Dole Banana, Carosio Riso Roma Superfino, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Fiorentini Peanut Butter. 午餐: Kiwi, Molino Rossetto Farina di Riso, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Melinda Mela Evelina, Masina Sfilacci di Cavallo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Melinda Mela Evelina, Carosio Riso Roma Superfino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Pomodori. 小食/其他: Barretta. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

19支持者支持

Obiettivo raggiunto 👏🏻🙂

2020年10月9日会员：: Forrest73

Siiii 🙌🏻🙌🏻💕...Grazie Ale 🙏🏻

2020年10月9日会员：: Dossssss

Ale..rifaccio il calcolo e arrivo piano piano al mantenimento..giusto?

2020年10月9日会员：: Dossssss

Si, perfetto 🙂 Prevedo piatti più abbondanti (oltre che belli 🤩) e altri galli in meno nei dintorni di Bergamo 😩

2020年10月10日会员：: Forrest73

Sei stata bravissima!!💕

2020年10月10日会员：: Bionda_a_dieta

😍😍😍😍😍😍😍

2020年10月10日会员：: Chtulhu

Ookay..grazie Ale per tutte le dritte..quando passi di qui casoncelli..polenta & coniglio.. Made in BergaMO 💕

2020年10月10日会员：: Dossssss

Grazie donnine 🙏🏻💕😘

2020年10月10日会员：: Dossssss

Grazie Ge😘💕🙌🏻🙌🏻

2020年10月10日会员：: Dossssss

💯

2020年10月10日会员：: marziana666

Sono rientrata nei miei Diesel 28 Berny 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻

2020年10月10日会员：: Dossssss

Top 👏🏻👏🏻👏🏻

2020年10月10日会员：: marziana666

Grande Manu!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 💣

2020年10月10日会员：: SarahForte3

Grazie Sarah 🙏🏻😍

2020年10月10日会员：: Dossssss


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