在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Варенье, Сметана , Сырники ПП. 午餐: Сливы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Суп Пюре. 晚餐: Домик в деревне Сливки 20%, Гарнец Рисовая Мука, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Дыня Торпеда, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Печеные Овощи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|