2jumaggie的日记, 2020年10月12日

在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月12日:

1521 千卡

脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 136.69克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 甜柿, 悟饕炸雞腿便當. 晚餐: 鯛魚, 豆腐, 皮蛋, 荷包蛋. 更多的......

1992 千卡

运动: 快走 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

2jumaggie的体重历史