Enrico Lyu的日记, 2020年10月12日

BMI 22.2
體脂 26.8
肌肉量40.9
內臟脂肪 4.5
基代1288

59.4 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月12日:

1376 千卡

脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 161.09克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 芭樂, 蘋果, 火龍果, 炸雞排, 排骨便當. 更多的......

1442 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时和 48 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Enrico Lyu的体重历史