|
Маленькими шагами идём дальше 🥰
|
56.8 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 3,5%, Guandy Маршмеллоу, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Ежевика, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Рис Вареный. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Чай, Kinder Pingui, Кофе, Pringles Чипсы Original. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|