Phaqel Z的日记, 2020年10月12日

在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 17.2 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月12日:

166 千卡

脂肪: 9.22克 | 蛋白质: 10.38克 | 碳水物: 10.36克. 早餐: Ам Ам Кефир, Ам Ам Биотворог 5%. 更多的......

1615 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

Phaqel Z的体重历史