在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 128.48克.
午餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Fried Egg with Fat, Chili Crab, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Loong Fatt Tau Sar Piah. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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