2jumaggie的日记, 2020年10月13日

在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月13日:

1489 千卡

脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 62.07克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: Costco 鮮奶, 滷味, 滷蛋, 西北淡水魚丸, 滷肉飯. 晚餐: 西北淡水魚丸, 滿漢原味香腸, 水煮魚. 更多的......

1528 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

2jumaggie的体重历史