tutu1978的日记, 2020年10月13日

在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

77.7 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 20.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月13日:

1048 千卡

脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 94.75克. 午餐: 雞胸肉, 燙青菜, 黑胡椒, 小磨坊七味唐辛子, 豆之味香滷豆干, 水煮蛋, 全家五穀飯. 晚餐: 木崗蛋, 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 雞胸肉. 更多的......

2048 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

tutu1978的体重历史