在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 351.54克.
早餐: Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Американо. 午餐: Хлеб Черный, Печенье, Конфета, Макдоналдс Американо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 晚餐: Яблоко, Минтай Жареный, Чай, Рис с Овощами. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Макдоналдс Американо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|