在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 152.63克.
午餐: 惠康 (Wellcome) 菜芯, Luncheon Meat, 新月牌 豆乾, Celery , Quinoa (Cooked), White Rice. 晚餐: Pork Belly , Firm Silken Tofu , Mustard Greens, Quinoa (Cooked), Egg, White Rice. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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