2jumaggie的日记, 2020年10月14日

在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月14日:

1774 千卡

脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 192.04克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 牛奶, 八方雲集招牌鍋貼, 滷蛋, 八方雲集旗魚花枝丸湯. 晚餐: 喜生牛丼飯, 甜柿. 更多的......

1517 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

2jumaggie的体重历史