在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 51.90克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 70.17克.
午餐: 愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 蛋白, 芭樂, 沙拉, 醋油醬. 晚餐: 蛋白, 芭樂, 青花菜, 高麗菜, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 空心菜. 小食/其他: 無糖鮮奶茶, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. 更多的......
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2123 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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