A-YU的日记, 2020年10月14日

在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月14日:

1271 千卡

脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 147.05克. 早餐: 無糖豆漿, 早安美芝城原味蛋餅. 午餐: 冰淇淋, 臭豆腐, 紅豆湯, 芋圓, 愛之味板條. 更多的......

1982 千卡

运动: 快走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

A-YU的体重历史