在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 278.76克.
早餐: Айсберри Minime, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Майонез, Льняное Масло, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Хлеб Бородинский, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мидии. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Куриные Голени с Кожей, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|