在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 155.09克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: 全家 夯地瓜, 全家 媽媽廚藝 鮭魚味增湯, 御松田 乳清蛋白, 水煮蛋. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 晚餐: 台畜 雞肉培根, 中華 中華超嫩豆腐, 全聯 雞胸肉去皮. 小食/其他: 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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