tutu1978的日记, 2020年10月15日

昨天熱炒吃到飽，今天低卡日

78.3 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 21.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月15日:

534 千卡

脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 57.00克. 午餐: 路易莎烤腿排佛卡夏. 晚餐: 可口可樂 Zero可樂, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 更多的......

1853 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

tutu1978的体重历史