潘大达的日记, 2020年10月15日

在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月15日:

1514 千卡

脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 201.15克. 早餐: 豆漿, 桃李全麦面包, 雞蛋（整個）. 午餐: 香菇, 手撕包菜, 雞肉, 桃李全麦切片. 晚餐: 三只松鼠猪肉脯, 奇異果, 蒙牛酸奶, 水蜜桃, 雞蛋（整個）, 桃李全麦面包. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

潘大达的体重历史

查看完整的历史记录

潘大达的日记, 2020年10月15日

提交评论

潘大达的体重历史