在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 84.90克.
午餐: Fish Curry, Salted Egg, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Beef Curry, White Rice. 晚餐: Khong Guan Red Bean Pau. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|