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RoxyYu
日记
2020年10月15日
RoxyYu的日记, 2020年10月15日
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在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月15日:
1599 千卡
脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 222.44克.
早餐:
全家 鮪魚飯糰.
午餐:
海綿蛋糕.
晚餐:
蝦, 大成 雞里肌肉, 禎祥 冷凍鹽味毛豆.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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