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24.9%
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47.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 95.26克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 106.16克.
午餐: 蘭揚食品 藜麥毛豆, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂乾酪切片, 番茄, 懶姐 千張, 全聯 聖女小蕃茄, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 一日野菜-和風海藻, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉. 晚餐: 金弘 黑芝麻醬, 蘭揚食品 藜麥毛豆, 懶姐 千張, 7-11 一日野菜-和風海藻, 星巴克 (Starbucks) 嫩雞菠菜鹹派. 小食/其他: 日出 原味乳酪蛋糕, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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