pop205的日记, 2020年10月15日

在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

83.3 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月15日:

1051 千卡

脂肪: 19.39克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 157.22克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 統一低糖高纖豆漿, 黑咖啡. 午餐: 卜蜂義式香草雞胸肉. 晚餐: 便當. 小食/其他: 全家綠豆薏仁湯. 更多的......

1970 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.3 公斤

pop205的体重历史