tutu1978的日记, 2020年10月16日

熱炒威力大，才回來一點點，不能輕忽

78.1 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1104 千卡

脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 84.20克. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 黄芥末, 媽媽煮藝港式油雞腿, 健康廚房和風柚子醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 大成嫩煎雞腿排, 沙拉, 木崗蛋. 更多的......

2112 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

tutu1978的体重历史