在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 196.94克.
午餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Chinese Fried Rice. 晚餐: Cooked Green String Beans, Ayam Brand Baked Beans, Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Longans 龙眼 "桂圆", Dried Jujube 红枣, Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Cassava. 更多的......
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稳定体重
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