|
27.2%
血糖亞培93
|
58.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 129.13克 | 蛋白质: 113.88克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 午餐: 萬歲牌 綜合纖果, 萬歲牌 綜合纖果, 拿坡里 炸雞腿, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜, 酪梨. 小食/其他: 義美 無加糖豆漿, Kewpie 焙煎胡麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|