在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 251.97克.
早餐: シナモンレーズンのベーグル, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. 午餐: カレーライス. 晚餐: 洋ナシ, エノキ, ご飯, きゅうりの酢の物, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, ミツカン くめ納豆, 砂糖, 牛肉, れんこん. 小食/其他: 亀田製菓 柿の種 焦がしラー油風味. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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