在2013年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 170.62克.
早餐: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken, Peaches. 晚餐: Blue Bunny Sweet Freedom Butter Pecan, Peaches, Watermelon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Milk (Nonfat), Great Grains Cinnamon Hazelnut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. 更多的......
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3559 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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