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2020年10月17日
青春痘的日记, 2020年10月17日
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昨天傍晚跑完廁所練功後.今早降了一些回來😅2天半的量果然可怕.清完💩.舌頭破的狀況好很多了.果然體內火氣大.😅
56.4 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少6.3 公斤
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