tutu1978的日记, 2020年10月18日

在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 20.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:

464 千卡

脂肪: 11.40克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 41.00克. 午餐: 21風味館元氣雞胸肉. 晚餐: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 更多的......

1907 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

tutu1978的体重历史