duym666的日记, 2020年10月18日

在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:

531 千卡

脂肪: 4.06克 | 蛋白质: 26.34克 | 碳水物: 101.68克. 早餐: 石榴, 代餐粉. 午餐: 枸杞, 桂圆干, 枇杷, 龟苓膏, 代餐粉. 更多的......

1267 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

duym666的体重历史