在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3407 千卡
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脂肪: 112.55克 | 蛋白质: 225.60克 | 碳水物: 381.97克.
早餐: Caramelos Duros, Caramelos Duros, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Chorizo de Pavo, Huevo Cocido, Mercadona 5 Panes Integrales, Mercadona 5 Panes Integrales, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Guiso de Lentejas. 晚餐: Tomates Cherry, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Maíz Dulce , Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. 小食/其他: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Hacendado Piña en Su Jugo, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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