在2013年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 107.28克 | 碳水物: 118.06克.
早餐: Zumo de Naranja, Café con Leche Descremada. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pisto, Solomillo de Cerdo. 晚餐: Hacendado Paleta Cocida (Hacendado), Vasito Soja sin Lactosa, Huevo Cocido, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca-Cola Zero. 小食/其他: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Melón. 更多的......
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2706 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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