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charissac的日记, 2020年10月18日

在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
48.2 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:
1531 千卡 脂肪: 73.45克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 116.09克.   午餐: Hainanese Chicken Rice, Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat. 晚餐: Egg (Whole) , Salted Mackerel , Lettuce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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