|
В принципе меня устраивает минус каждый день😅🥰
|
56.2 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Чай, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Активиа Йогурт без Сахара, Sen Soy Соевый Соус Классический, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|
Спасибо ❤️ Но мне сложно остановиться. Боюсь после сброса три кило я захочу 50 весить 🙊🙈
2020年10月19日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Ну так при росте 160-50кг смотрятся шикарно! Тем более ты со спортом😉👍
|
Да, хочу не торопясь дойти до 50 кг. Но в тихая от мамы🙈 она меня укокошит если узнает 🤣
2020年10月19日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Мамины тревоги понятны,главное чтобы дочь до анорексии не доигралась😄У тебя всё под контролем,маму не тревожь😄😉
|
Так и делаю 😅 в тихую, ходим иногда в мак чтоб она не думала что я загналась, усыпляю её бдительность 🤣
2020年10月19日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|