在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4275 千卡
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脂肪: 178.27克 | 蛋白质: 138.95克 | 碳水物: 527.67克.
早餐: Американо, Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Банан, Сгущенка, Творог 5%. 午餐: Борщ с Курицей, Fazer Булка, Котлета Домашняя, Лапша Удон, Американо, Торт. 晚餐: Песочное Печенье, Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Бутерброд с Ветчиной, Чай. 小食/其他: Торт, Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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