在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 151.26克 | 碳水物: 87.98克.
早餐: 水煮蛋, 台畜 豬肉漢堡, 全聯 鹽漬鮭魚, 可口可樂 纖維雪碧. 晚餐: 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水煮蛋, 黑橋牌 原味香腸, 台畜 豬肉漢堡, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 可口可樂 纖維雪碧, 爭鮮 毛豆, 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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